21 Kms

COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA POR LA RFEA

Trazado de 21,3 kms y 2.944 metros de desnivel acumulado, que hacen  de ellos un recorrido bastante exigente que te hará sacar el máximo de ti. El 90% de la carrera discurre por senderos con tramos muy técnicos. El paisaje, lo mejor, ya que discurre por el filo de la Caldera de Tejeda para luego rodear y descender vertiginosamente El Roque Nublo hacia el barrio de La Culata, ascenso a la Cruz de Timagada y último descenso hacia la meta.

Es un recorrido ideal para cualquier corredor ocasional, que entrene una o dos veces por semana o para corredores de asfalto. El tiempo a batir 1:54:51.
 
Las Categorías en esta modalidad son:

• General Masculina

• General Femenina

• Elite masculina (18 a 29 años), ambos inclusive.

• Elite femenina (18 a 29 años), ambos inclusive.

• Máster 30 masculina (30 a 39 años), ambos inclusive.

• Máster 30 femenina (30 a 39 años), ambos inclusive.

• Máster 40 masculina (40 a 49 años), ambos inclusive.

• Máster 40 femenina (40 a 49 años), ambo inclusive.

• Máster 50 masculino (50 a 59 años en adelante).

 Máster 50 femenina (50 a 59 años en adelante).

• Veterano masculino (60 años en adelante).

 Veterana femenina (60 años en adelante).

 
Los premios no son acumulables, y,  ¿esto que significa?, pues que los tres primeros de la general ceden sus puestos en su categoría en favor del 4º, 5º y/o 6º clasificado de dicha categoría.

 

HORARIOS DE CIERRE, HORARIOS DE PASO Y AVITUALLAMIENTOS

TTMM 21 D+1.472 D-1.472 D+2.944 AVIT.
 

DISTANCIA INTERMEDIA

DISTANCIA ACOMULADA ALTITUD PASO RÁPIDO PASO LENTO HORA CIERRE LOCALIZACIÓN
TEJEDA 0 0 1.054 9:00 9:00    
DEGOLLADA BECERRA 5,9 5,9 1.548 9:32 10:30 10:23 AVIT.
GARAÑÓN 3,1 9,0 1.679 9:48 11:18    
PARKING ROQUE NUBLO 1,2 10,2 1.601 9:55 11:37 12:40 AVIT.
LA CULATA 5,4 15,6 1.225 10:24 12:58   AVIT.
CRUZ DE TIMAGADA 2,1 17,7 1.283 10:36 13:30 13:30 AVIT.
TEJEDA 3,8 21,5 1.054 10:57 14:30 14:30 AVIT.

* El avituallamiento de La Cruz de Timagada será el único que tenga duchas de refresco.

 

MATERIAL OBLIGATORIO

· Botella de agua de al menos 0,5 litros de capacidad

· Teléfono móvil abierto en carrera [Debe de ser el mismo número con el que te registraste]

· Vaso de plástico o recipiente extra

· Dorsal colocado en la parte frontal del corredor y en lugar visible

· Silbato

 

PLAZAS

Plazas Limitadas a 800 corredores.

 

PERFIL

 

TRACK GPS

TRACK - 21KM - GPX

TRACK - 21KM - KMZ